Relaxation à Écully

Dans un monde où règnent trop de sollicitations, des exigences démesurées voire même les caprices de certains, nous sommes constamment sous pression et rares sont ceux qui arrivent à prendre le temps de se relaxer et de se ressourcer. Grâce à plusieurs techniques de respiration et de relaxation, mais aussi grâce à des outils de développement personnel, je vous aide à inverser la tendance ou tout du moins à limiter les effets délétères sur votre mental et votre corps de cette pression et de ce stress permanents.

Mieux respirer et se relaxer ont aussi des effets bénéfiques sur votre digestion, votre sommeil, votre énergie et vos pensées. Vous êtes toujours gagnant.e.

Je vous accompagne par l’expérimentation de différentes techniques et outils que vous pourrez reproduire en toute autonomie chez vous.

Cap vers plus de sérénité !